sabato 14 ottobre 2017

Capodanno 2017-2018


Seminario "Camminare con i 5 sensi + 1 (quello della visione interiore)" Camminata dell'attenzione

Con Graziella e Habib

26 dicembre 2017 - 5 gennaio 2018

Sette giorni nella Valle del Draa al seguito di una carovana berbera, un giorno di attraversata dell'Alto Atlante in pulmino per raggiungere Marrakech dove trascorreremo gli ultimi due giorni in un antico Riad della Medina.


Cosa ci aspetta


· Il Silenzio: staccare dal quotidiano, liberarsi dallo stress,
per ritrovare se stessi nella natura
· La forma fisica: con la "camminata dell'attenzione"
che ci ricarica di energia ad ogni passo. 
· Cibo sano: con i piatti preparati per noi
nel deserto da Habib scopriremo la magia e i 
profumi delle spezie, la leggerezza e
la freschezza di una cucina che ci stupirà.
· Aria pulita: respirare bene è la base
per una esistenza sana ed equilibrata. 
Con Graziella impareremo
varie tecniche di respirazione consapevole, 
per godere al massimo dei benefici che ci può dare il deserto.
· Cieli stellati: di notte ci sembrerà di toccare il cielo con un dito, 
ci divertiremo a riconoscere le stelle e le costellazioni in cielo.
· Essenzialità: il deserto ci riporta all'essenziale ù
allo stile di vita dei nomadi, 
dormiremo in tenda, mangeremo sotto le stelle,
e scopriremo quali sono 
i veri valori della vita.
· Notte di Capodanno: un capodanno davvero speciale, 
con musica, danze attorno al fuoco, e tante, tante sorprese.
· Turismo: il primo giorno percorriamo
in pulmino la Valle del Fiume Draa, 
da Ouarzazate a Tagounite (260 km) attraversando 
villaggi coloratissimi.
Il 3 di gennaio attraversiamo l'Alto Atlante i
n pulmino per raggiungere Marrakech (460 km).
Una giornata di viaggio per godere di paesaggi fantastici, 
montagne di tutti i colori scolpite dal vento, 
villaggi fatti di argilla, dello stesso colore della terra.
Vivremo due giorni a Marrakech in un antico Riad (hotel) 
della Medina, fra vicoli, bazar con merci coloratissime.
Chi vorrà potrà farsi coccolare in un Hammam,
con bagno turco, scrub e massaggio.

PERCHÈ PARTECIPARE

Torneremo più sani, più forti, più giovani, 
liberi da tutti quei pesi mentali e fisici
che ci portiamo dietro ogni giorno.

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3483906042