martedì 24 settembre 2013

A piedi nel deserto marocchino 26 dicembre 5 gennaio 2015







Seminario "Camminata dell'attenzione" Per sperimentare la vera essenza della vita, ritrovare la forma fisica, la gioia e la pace nel cuore


Dal 26 Dicembre al 5 Gennaio 2015


Camminare nel deserto al seguito di una carovana di dromedari, accompagnati da Ali e da Habib, uomini del deserto, è un'esperienza davvero unica e indimenticabile.

Alterneremo momenti di Camminata in silenzio, camminata in fila indiana, camminata da occhi chiusi, sempre "un passo dopo l'altro", nel "qui e ora", a momenti di camminate libere, ognuno con i suoi tempi, sempre sotto l'occhio attento delle guide.

Camminando ansie e preoccupazioni scivoleranno via. Lasceremo dietro di noi tutto quello che è superfluo, quello che non ci serve più, per trovare, nella semplicità del deserto, i veri valori della vita.

Dormiremo in tende, mangeremo sotto le stelle e ogni sera tutti attorno al fuoco, canteremo antiche melodie del deserto, al ritmo dei tamburi.

Gli ultimi due giorni ci immergeremo nei suoni e nei colori di Marrakech, con il suo grande mercato (Souq), passeggeremo nella sua antica Medina. 

Tutti sono in grado di farlo, basta un livello iniziale di consapevolezza, 
capacità di adattamento e la voglia di essere felici.


"Camminata dell'attenzione"

I nostri grandi maestri nel deserto sono i nostri accompagnatori. Impariamo ad osservarli, come camminano, come affrontano la realtà in ogni momento. E' molto istruttivo. Habib in particolare è un grande conoscitore dell'animo umano e della cucina come atto d'amore verso gli altri. Loro vivono nel ritmo antico degli uomini del deserto dove la natura regna sovrana e dove il rispetto della natura e degli altri è la base per la sopravvivenza.
la Camminata dell'Attenzione è una metafora di come condurre la propria vita per raggiungere una meta, senza ostacoli e in leggerezza. Lo scopo della camminata dell'attenzione è quello di entrare in uno stato di leggero tranche ipnotico. In questo modo usciamo dai nostri pensieri ed entriamo in uno spazio dove è possibile accedere a delle informazioni particolari su di noi e sulla nostra vita. In questo luogo dove ci veniamo a trovare, non esiste più lo "spazio" nè il "tempo". Questo stato di leggera tranche, ci permette di non sentire più la fatica fisica. E' come se ad ogni passo l'energia si rigenerasse in noi, facendoci sentire leggeri e superpotenti. Essere liberi dal tempo e dallo spazio, ci consente di vivere la realtà nel "qui ed ora", un passo dopo l'altro, seguendo il passo della persona che ci precede. Questa camminata inoltre ci insegna ad affidarci a qualcuno che ci precede. Come nella vita, una volta fissato l'obiettivo, "affidarsi" a qualcosa di più grande di noi, ci aiuta a vivere meglio, 
senza porci troppe domande, sul quando o sul come.

                  Alcuni Benefici:     

    Liberare la mente      Avvicinarci all'Essenza delle cose       Avvicinarci al nostro Sé superiore       Accedere a un'energia di guarigione spirituale, emozionale e fisica       Imparare ad essere grati ed ad aprire il cuore       Attivare il nostro potere immaginativo e creativo     Imparare ad affidarsi       Essere nel "qui ed ora"       Sentirsi parte del Tutto      Trovare la Pace e la Gioia nel cuore
             A TUTTI UN BUON CAMMINO!!!
            Graziella



PROGRAMMA



 26 dicembre 

Partenza dall'Italia Arrivo a Casablanca. Punto di incontro per tutti - Partenza da Casablanca Ore 21.40 con volo Royal air Maroc, Arrivo a Ouarzazate 22.50. 

Pernottamento in Hotel a Ouarzazate



 27 dicembre

colazione in hotel, partenza in pulmino per Tagounite.

Arrivo a Tagounite e pranzo nel Restaurant Du Sud, del nostro cuoco Habib.
Dopo pranzo due ore circa di cammino per raggiungere il campo tendato fisso, cena e pernottamento.

Da venerdì 28 dicembre a giovedì 3 gennaio
A piedi al seguito della nostra carovana di dromedari lungo la valle del Draa, fra palmeti, 
alberi di tamerici e vari tipi di deserto.
Si incontreranno vari tipi di deserto, il reg (sassoso/montagnoso) hammada du Draa (piatto 
con sassolini appuntiti) e l' Erg delle grandi dune (Mer du sable).
Per sei giorni non incontreremo nessuno e vivremo la vita dei nomadi.
L'ultimo giorno visiteremo una antica Casba e chi vuole potrà visitare anche il museo dei 
tappeti della valle del Draa.

Lunedì 31 dicembre.
Grande festa di Capodanno, con canti, suoni e spettacolo.

Giovedì 3 gennaio
partenza in pulmino per Marrakech, con pranzo sull'Alto Atlante.
Arrivo a Marrakech in serata. Serata libera.

Venerdì 4 gennaio
Giornata libera per visitare Marrakech e il suo famoso mercato.
Serata col gruppo in ristorante tipico marocchino con danza del ventre.

Sabato 5 gennaio - Rientro in Italia

Informazioni sul viaggio:


Si camminerà con zainetto leggero per 4/5 ore al giorno utilizzando le tecniche di Carlos Castaneda. Camminata del silenzioCamminata dell’AttenzioneCamminata Consapevole. Lavoreremo con l’energia del deserto e con quella delle piante del deserto.
Non si tratta di fare un trekking, ma un vero e proprio percorso interiore a contatto con se stessi e con la natura incontaminata del deserto, accompagnati da Graziella Bertozzi
Avremo anche il piacere di avere con noi un cuoco di eccezione Habib Balatif, (cuoco di Terra Madre) che ci farà gustare una cucina ricca di sapori ma leggerissima.

Torneremo più forti e più sani, liberi da tutti quei pesi 
che ci portiamo dietro ogni giorno.

Cosa portare: indossare abiti comodi e scarpe o scarponcini da trekking. Venti giorni prima della partenza, riceverete le note di viaggio e l’elenco delle cose da portare.

Clima: primaverile, può anche essere molto caldo il giorno,forte escursione termica notturna.

Notti: Sette notti in tenda, una notte in hotel a Ouarzazate e due notti in hotel a Marrakech.

Obbligatorio passaporto con scadenza oltre il 6 aprile 2015

Quota:
Entro 31 ottobre 2013 - Euro 1.000,00
Dopo il 31 ottobre 2013 - 1.200,00
Euro 400,00 comprensivi: di iscrizione al viaggio, spese di organizzazione, seminario “Camminata dell’attenzione”, guida e accompagnatore, da versare al momento dell'iscrizione.
Euro 600/800 da portare con se, comprensivi: 7 giorni di pensione completa nel deserto, 2 notti in Hotel a Marrakech, cena ristorante tipico a Marrakech, una notte in hotel a Ouarzazate, trasferimento in pulmino lungo la Valle del Draa fino al deserto (260km), trasferimento dal deserto a Marrakech (460 km), e tutti i trasporti in loco da e per aeroporti.
La quota non comprende il costo del volo. Il biglietto aereo dovrà essere acquistato da ciascun partecipante o via internet (edreams) o presso un'agenzia di fiducia, 
la cena del 3 gennaio e il pranzo del 4 gennaio.

ISCRIZIONI: Dopo la conferma telefonica per verificare la disponibilità dei posti, inviare 400 euro
 (+ 15 euro se non avete la tessera associativa per il 2013).
Bonifico Bancario  -
UnicreditBanca IBAN  IT 32 S 02008 02490 000100872403
intestato a: Associazione Un passo dopo l’altro, specificando nella causale del bonifico, Nome - Cognome  e la dicitura “Capodanno Marocco”.
Inviare per fax allo 051-6447102 la copia del bonifico, la scheda di iscrizione al viaggio e la scheda di adesione all'Associazione per i nuovi soci.

VOLI: da Bologna, con Royal air Maroc, Milano Malpensa con Easyjet, Bergamo con Ryanair. o altri aeroporti italiani. Partenza dall'Italia il 26 dicembre, per Ouarzazate via Casablanca Punto di incontro per tutti, partenza da Casablanca Ore 21.40 con volo Royal air Maroc, Arrivo a Ouarzazate 22.50. 
Rientro 5 dicembre da Marrakech, per l'Italia via Casablanca.

ASSICURAZIONI e CONDIZIONI: E’ indispensabile che i soci viaggiatori sottoscrivano, insieme al biglietto aereo, un’assicurazione malattia e infortuni. Chi lo desidera ha anche la possibilità di stipulare anche un’assicurazione per l’annullamento del viaggio. Chi fosse interessato a tale copertura deve richiederlo direttamente alla Agenzia di viaggi, o comprarlo via internet insieme al biglietto (edreams)

N.B.: Consigliamo di lasciare a casa il telefono cellulare. Se avete la necessità di averlo con voi sappiate che è condizione necessaria per partecipare al viaggio tenerlo acceso solo alla sera dopo ogni tappa e al mattino prima di partire. Mai durante il cammino, comprese le soste.



INFORMAZIONI: Graziella tel. 3483906042 | info@unpassodopolaltro.com







GRAZIELLA BERTOZZI  
Esperta viaggiatrice per terra e per mare.
Pratica e insegna varie tecniche energetiche, di autoguarigione e di riequilibrio fisico ed emozionale apprese in varie parti del mondo.
Durante i viaggi, in particolare nel deserto, pratica e insegna tutte le varie tecniche di camminata meditative, quali, la camminata consapevole, ispirata all'antropologo Carlos Castaneda, lo sciamano fuori dallo spazio e dal tempo. Da sette anni, a Bologna tiene sessioni individuali e gruppi di Costellazioni familiari e Sistemiche e si occupa di alimentazione e stile di vita con il programma chiamato " Protocollo Alimentare". Nel gennaio 2010, insieme ad altri soci, ha fondato l'associazione Un passo dopo l'altro, di cui è presidente, e dal 2004 ricopre il ruolo di membro del consiglio d'amministrazione del Centro Natura di Bologna.









HABIB BALATIF

Cuoco berbero della rete di Terra Madre e collabora con Slow Food Internazionale. Nessuno meglio di lui può testimoniare la cultura del benessere e dell’autoguarigione, attraverso i suoi piatti sani, leggeri
e purificanti.

martedì 10 settembre 2013

LA GIORNATA DEL "TATTO"


La giornata del "Tatto"

Domenica 15 Settembre 2013

Gli esseri umani sono gli unici esseri ad essere sconnessi di frequente
dalla Terra e meno tempo sono connessi e più si ammalano
(dott George Starr White 1940)



Negli ultimi cento anni abbiamo perso qualcosa di vitale
per la nostra salute e il nostro benessere:
il collegamento elettrico con la Terra.
Con l’avvento delle scarpe con la suola di gomma o di plastica,
di materassi isolanti in case isolanti, passiamo le nostre giornate
e le notti scollegati dalla Terra.
In questo modo il corpo accumula elettricità statica,
correnti elettriche indotte dai campi elettromagnetici
e questo stato di elettrificazione
può procurare nervosismo, depressione,
tensioni muscolari e renderci vulnerabili a disturbi, dolori e malattie.
Basta però camminare per un pò a piedi nudi sull’erba
o su una spiaggia per sentire i benefici di questa connessione.
C’è una ragione molto fisica e scientificamente verificabile
del perché ci sentiamo meglio quando facciamo questo.

Programma della giornata

Dedicheremo questa giornata al contatto con la Terra
e con i suoi prodotti.
Attiveremo il  nostro organo di senso "Il Tatto"
immergendo le mani e i piedi nella terra,
camminando scalzi per sentire il collegamento,
mangiando con le mani seduti per terra, e perchè no,
toccandoci  l'un l'altro per un contatto diretto con il corpo.
Sarà con noi un ospite d'onore e cuoco del deserto Habib Balatif
(cuoco di Terra Madre che collabora con Slow Food International)
che ci delizierà con i piatti del deserto
ricchi di profumi e spezie in un mix armonico
e ci parlerà del suo rapporto con la terra e con il deserto.
Parleremo insieme ad Habib del prossimo viaggio a piedi
nel deserto marocchino dal 26 dicembre al 5 gennaio

Vi parlerò di come "rivitalizzare" e "informare" l'acqua da bere,
un metodo semplice ed economico alla portata di tutti. (www.ergoshop.it).
Vi parlerò dei Microrganismi Effettivi, (www.ecopassaparola.net)
che rappresentano una svolta epocale nella nostra era,
per una purificazione della terra, dell'acqua e dell'aria,
dei cerotti Lifewave, (www.lifewave.com) una nuova tecnologia americana
per ridare ossigeno alle nostre cellule
e risanare il nostro corpo da tanti disturbi e patologie
e di tante altre utili indicazioni di come migliorare la
nostra salute e il nostro  benessere.

Luogo dell'incontro "Casale California"
(tutte le indicazioni sul sito www.casalecalifornia.com)
ospiti di Damiano Ferraretti che sta sperimentando
gli E.M. nel suo orto e che ci parlerà
delle applicazioni degli EM nell'orto e nel giardino.

Inizio lavori ore 11.00
ore 13.00 pranzo
ore 14.30 lavori
ore 17.00 fine giornata

Contributo per l'intera giornata compreso il pranzo Euro 30,00
E' necessario prenotarsi entro venerdì prossimo  inviando una mail a
un sms al 3483906042